On nous a forcement dits qu’etre du couple necessitait que nous fassions quelques concessions.
Toutefois De quelle fai§on Realiser concernant imposer ses limites ? Avec amour, besoin d’etre aimee, ou via peur d’un conflit, nous preferons deA tempsA enA temps passer quelques evenements ou des actions pour la partenaire sous silence. Le n’est evidemment pas une solution pour long force, ainsi, vous aurez beaucoup environ en gali?re pour imposer vos frontii?res une fois que Vous allez avoir laisse quelqu’un nos franchir aussi de la seul fois. Voili des Recommandation pour fixer l’ensemble de ses limites i l’interieur du couple et reussir pour du discuter Grace a votre partenaire sans provoquer de disputes.
De quelle fai§on fixer ses limites ?
Faites de la liste
Peut-etre que lorsque nous parlez de ce soiree d’hier durant laquelle votre copain dit soupi§on attentif et sortait regulierement le portable pour ce plus grande amie, cette dernii?re ne est gui?re choquee et considerera qu’apres tant d’annees, il devenu legerement normal de faire plus attention. Alors que trop nous de parlez pour la maman, celle-ci vous dira que c’est un tracas pour respect a la egard. Chaque individu pour son propre systeme de valeur, Par Consequent, nous n’aurons gui?re identiques limites dans ce couple, que une collegue d’embauche ou meuf. (Veillez pour Correctement payer i§a en profit Quand nous demandez conseil aux gens qui nous entourent.)
Il va i?tre enrichissant pour payer le temps de poser chacune de toutes vos limites par ecrit, sans vous laisser influencer avec l’avis de votre entourage, ni celui de ce partenaire. Ecrivez au sein d’ Le carnet quelles paraissent concernant nous nos frontii?res pour ne pas franchir : quels sont nos gestes, paroles , lequel vous blessent, qu’est-ce qui nous engendre Un sentiment de ne pas etre respectee, etc…. Votre etat Plusieurs lieux permet de garder toutes vos reperes, de ne pas Realiser fluctuer les frontii?res d’apri?s votre mari, et pour i?tre capable de reflechir a la reponse que vous envisagez apporter lorsque tous vos frontii?res sont franchies.
Donnez la mode d’emploi
Cela reste Pas difficile et pas forcement bien recu, de communiquer concernant le franchissement de les frontii?res une fois qu’il a deja eu lieu. Afin de eviter d’avoir a faire machine arriere, je vous conseille je veux de communiquer les limites a votre mari des le debut une relation. Donnez lui votre mode d’emploi, tel nous l’avons decouvert nous n’avons Manque toutes Votre meme, et peut-etre que Avec sa relation precedente ce homme n’avait nullement identiques limites. Donc avant pour Mon blamer et considerer qu’il est simple qu’il ne a le devoir de gui?re Realiser « ca », prevenez Mon !
Vous etes du restaurant et vous voyez un couple de votre age environ, qui se regarde dans le fond des yeux en se tenant la main. Jamais d’appareil electronique pour l’horizon, ils sont Avec un bulle et vivent l’instant present. Nous trouvez ca super et vous envisagez que la couple ressemble pour celui-ci, aussi dites Ce ! C’est simple, et ca y est vous avez communique concernant votre mode d’emploi en lui disant que vous partagez leurs valeurs.
De quelle fai§on reagir Avec l’instant ?
Quand les frontii?res m’ont ete depassee ?
Cela s’est empare de le smartphone Afin de satisfaire pour mes fri?res, ou recuperer pour l’energie gratuite sur son jeu de predilection du coup que vous preniez Le verre de tete-a-tete ? C’est enervant parce que vous n’avez que rarement ces moments a 2, et vous etes a deux doigts de la hurle de boules. Au sein de 1 premier temps libre, prenez 1 grande inspiration, Apres rememorez nous J’ai phrase suivante : « Les reproches ne fonctionnent Manque avec les hommes et suscitent Plusieurs disputes ! ». Ok pour nous ? Aussi voila de quelle maniere lui Realiser apprehender qu’il a depasse vos limites.
Tout d’abord n’employez pas Le qu’on appelle le « TU » accusateur : « Tu n’as Manque pour vous servir pour ton smartphone Avec Le moment tel ca, tu es occupe a me manquer de consideration la ! » C’est J’ai sale atmosphi?re assuree concernant le reste en soiree, et ceci meme s’il le range tout de suite.
Je vous suggere de vous saisir de le portable en Ce regardant Gri?ce i Le grand sourire, pour le ranger Avec ce poche ! Nous y attendiez-vous ? Non, vous n’avez jamais eu pour phrase magique a prononcer, Neanmoins, plutot de action marquante, assumee et non-agressive pour Realiser pour qu’il retienne qu’on ne a gui?re a ca a l’egard de vous !
Ma magie du renforcement positif
Cette botte secrete soupi§on s’appliquer Prealablement, ou apres que vos limites aient ete depassees. Je m’explique, nous avons vu que des hommes reagissaient mal a toutes les reproches, c’est agacant, et c’est comme ca. Aussi De quelle fai§on Realiser passer le message plus subtilement ?
Des que l’occasion se presentera, lorsque vous lui raconterez votre journee de taf pourquoi pas, voyez s’il vous ecoute et saisissez l’opportunite concernant lui reconnai®tre : « Tu vois la au moment oi? tu m’ecoutes Gri?ce i autant d’attention, je me sens aimee et ca me fera vraiment du Correctement » ou bien, « Tu es drolement concentre au moment oi? tu m’ecoutes, je chope ca plutot sexy ». Ces phrases nous servent pour recompenser son action, ainsi, il se rappellera que c’est cette categorie pour comportement que nous validez.
- Faites 1 liste pour tous vos limites
- Prevenez la partenaire pour vos esperances
- Reagissez en passant pour l’action
- Utilisez Mon renforcement positif plutot que des reproches